Constipation

La constipation se traduit par une difficulté à évacuer les selles. On considère généralement qu'une personne est constipée lorsqu'elle va à la selle à une fréquence inférieure à 3 fois par semaine. En cas de constipation, il y a parfois émission périodique de glaires liquides qu'on appelle fausses diarrhées. Le sujet peut même se retrouver avec des hémorroïdes et même du sang dans les selles. On parvient à traiter efficacement la constipation par des remèdes extraits de plantes.

Parmi ces remèdes, on retrouve le psyllium, une plante dont les graines sont riches en fibres solubles. Ces fibres augmentent le volume des selles et facilitent leur passage. Le séné est une autre plante utilisée pour traiter la constipation. Il contient des composés qui stimulent les muscles de l'intestin, favorisant ainsi le transit intestinal. L'aloès, en particulier le jus d'aloès, est également utilisé pour ses propriétés laxatives. Enfin, le fenouil est connu pour soulager les ballonnements et améliorer la digestion, ce qui peut aider en cas de constipation. Il est important de noter que l'utilisation de ces plantes doit être accompagnée d'une alimentation riche en fibres et d'une hydratation adéquate pour être efficace.

Plantes pour traiter la constipation

Plusieurs plantes possèdent des propriétés permettant de ramollir les selles et d'accélérer le transit intestinal. Elles sont indiquées pour traiter la constipation.

Remèdes naturels à base de psyllium et de lin

On peut se servir des graines de psyllium pour préparer un remède efficace contre la constipation. Il faut les tremper pendant quelques minutes dans de l'eau tiède. Il importe de prendre 10 g de psyllium pour 100 ml d'eau tiède. Le mélange ne doit pas s'épaissir ou se gélifier, c'est pourquoi il est nécessaire de la boire sans perdre de temps. Après, le sujet doit absolument boire au moins 200 ml d'eau pour éviter une obstruction du tube digestif. L'opération est à répéter de 1 à 3 fois par jour.

Aloé vera

L'aloé vera fait partie des plus de 300 espèces d'aloès, et est l'une des plus cultivées pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Cette plante succulente, dénommée scientifiquement Aloe Barbendensis Miller, est bien connue des Egyptiens qui l'utilisent depuis 5 000 ans pour élaborer des médicaments. L'aloé vera figure sur la liste des 147 plantes médicinales dont les bienfaits sur l'homme ne peuvent être contestés. L'Aloé vera est de la famille des Aloeaceae.

Agave

L'agave est le nom donné à un genre de plantes succulentes. Ce genre est rattaché à la famille des Asparagaceae et on y compte plusieurs centaines d'espèces originaires du continent américain, particulièrement du sud-ouest des Etats-Unis et du Mexique. Certaines plantes agave ont pu s'acclimater dans les régions méditerranéennes.

Artichaut

L'artichaut, de son nom scientifique Cynara scolymus, est un légume des régions tempérées qui appartient à la famille des Astéracées, anciennement dénommée famille des composées. Son ancêtre sauvage Cynara cardunculus sylvestris est originaire des régions méditerranéennes. Les romains et les grecs furent les premiers à le consommer.

Cacahuète

La cacahuète, de son nom scientifique, Arachis hypogaeae, est une plante originaire du Mexique. Elle appartient à la famille des Fabacées. Parfois appelée pistache de terre ou arachide, elle est cultivée dans les régions tropicales.

Hémérocalle

L'hémérocalle est une plante florifère qui tire son nom de deux mots grecs : hemero (jour) et kallo (beauté). Le nom de cette plante originaire des régions tempérées du contient asiatique, signifie ainsi beauté d'un jour en référence à la durée de vie de la fleur qui se fane au bout d'une seule journée. La brièveté de la floraison transparaît également dans les différentes appellations de l'hémérocalle : belle d'un jour ou lys d'un jour. Appartenant à la famille des Liliacées, elle a pour nom scientifique hemerocallis.

Ballonnements

Les ballonnements intestinaux font ressentir une sensation de gonflement de l'abdomen et provoque la nécessité d'émettre des gaz. Ce sont généralement des manifestations bénignes et transitoires mais qui peuvent représenter une gêne lorsqu'elles surviennent trop fréquemment. Aussi, il arrive qu'elles cachent des pathologies sévères si, en plus, elles sont accompagnées de diarrhées, de vomissements, de crachats sanguins, de constipations ou encore de douleurs abdominales. C'est pourquoi, il est nécessaire de vite les traiter et cela peut se faire par les plantes.

Renouée

La renouée est une plante herbacée, elle est caractérisée par un cycle végétatif annuel. Elle est, communément, appelée la renouée des oiseaux, la renouée aviculaire, l'herbe à cent nœuds, la centinode, l'herbe à cochon, la traînasse sanguinaire, l'herbe des Saints-Innocents ou encore l'herbe aux panaris. Elle appartient à la famille botanique des Polygonacées. Elle a pour nom scientifique, Polygonum aviculare. Elle croît dans les champs, les jardins, les endroits incultes ou cultivés, les décombres, les basses-cours, les terrains vagues, tassés ou piétinés, en bordure des rivières et dans les hauteurs jusqu'à 2 300 mètres d'altitude. La période de floraison s'étend du mois de mai au mois de novembre.

Fibrome utérin

Les fibromes utérins se présentent comme des masses bénignes se développant au niveau de la paroi de l'utérus. Leur survenue est très fréquente chez les femmes après 30 ans, et il n'est pas rare de voir des cas où une patiente est victime à la fois de plusieurs fibromes. Souvent, cette affection n'est pas suivie de symptômes particuliers et ne nécessite pas forcement de traitements. Mais il n'est pas rare non plus que les fibromes soient suivis de saignements anormaux, de sensation de lourdeur, de gène digestive et même des douleurs pelviennes intenses, des symptômes qui peuvent nécessiter une prise en charge médicale. Même si les phytothérapeutes reconnaissent qu'il n'est pas facile – mais pas impossible – de faire rétrécir un fibrome, ils parviennent néanmoins à contrôler les symptômes que la maladie engendre pour ainsi permettre aux femmes atteintes de vivre sans souffrance.

Belle-de-nuit

La belle-de-nuit ou la merveille du Pérou est une plante herbacée vivace de la famille botanique des Nyctaginacées. Cette plante scientifiquement dénommée Mirabilis jalapa a divers noms vernaculaires parmi lesquels figurent « Faux-jalap », « jalap d'Europe », « herbe triste », « nyctage du Pérou », « nyctage des jardins » et « quatre heures ». La plante est cultivée dans les jardins, les sols bien drainés ou croît autour des zones d'habitation, dans les massifs et les plates-bandes. Elle fleurit du mois de juin au mois d'octobre.

Tamaris

Le tamaris ou tamarix, de son nom scientifique Tamarix gallica, est un arbuste ou un petit arbre à feuilles caduques, qui peut parfois atteindre jusqu'à 5 mètres de haut. Cette plante, également connue sous l'appellation de « tamaris de France », est indigène en Arabie Saoudite et dans la péninsule du Sinaï. Appartenant à la famille botanique des Tamaricacées, le tamaris est très répandu dans la région méditerranéenne, notamment dans le sud-ouest de la France. Il a été décrit en 1753 par le taxonomiste Karl Von Linné, mais était déjà en culture depuis 1596.

Anthyllide

L'anthyllide est une plante herbacée ; son cycle végétatif est annuel ou vivace. Il est, communément, désigné sous diverses appellations vernaculaires dont trèfle jaune, thé des Alpes, trèfle des sables, triolet jaune, griffe de chat, fleur à miel ou encore crête de coq. La plante appartient à la famille botanique des Fabacées, avec pour nom scientifique, Anthyllis vulneraria. L'anthyllide croît en montagne jusqu'à 3000 mètres d'altitude, dans les coteaux secs, les prairies, les rocailles, sur les sols calcaires peu profonds, sur les falaises. Elle fleurit du mois de mai au mois d'août (du printemps au début de l'automne).

Agripaume

Leonurus cardiaca ou agripaume est une plante de la famille des Lamiaceae (Lamiacées). Elle est également connue sous différentes appellations vernaculaires dont cardiaque, cardiaire, queue de lion, plante-mère, mélisse sauvage et herbes aux tonneliers. Cette plante herbacée vivace et bisannuelle, pousse dans les endroits pierreux, les terrains rudes, les lieux incultes et frais, aux pieds des murailles, le long des haies, près des bâtiments abandonnées ou les vieux châteaux. La floraison de l'agripaume intervient généralement entre les mois de juin et de septembre.

Anagyre

L'anagyre, également appelé bois puant, fève de loup ou encore pudis, est une plante vivace, appartenant à la famille botanique des Fabacées. Elle a pour nom scientifique, Anagyris foetida. C'est dans les coteaux arides, les lieux secs et bien ensoleillés ou les endroits montagneux qu'elle croît. La période de floraison est très courte, elle s'étend du mois de février au mois de mars.

Ricin

Le ricin commun est une plante herbacée annuelle ou vivace selon les conditions climatiques qui prévalent dans la zone d'implantation. C'est une plante pérenne dans les régions tropicales ou annuelle dans les régions tempérées froides. Cet arbuste volumineux est également appelé le ricin commun ou le grand ricin. C'est un membre de la famille botanique des Euphorbiacées avec pour nom scientifique latin Ricinus communis. Le ricin croît en bordure des routes, dans les terrains vagues, en friche, sur les pentes rocailleuses. Il est également cultivé comme une plante ornementale. La période de floraison débute dés le mois de juillet et s'étend jusqu'au mois d'octobre.

Réglisse

La réglisse est une plante herbacée vivace. Elle possède plusieurs noms usuels tels que la réglisse glabre, la réglisse officinale, le bois sucré, la réglisse vulgaire, le bois doux, la réglisse des boutiques, la racine douce. Elle appartient à la famille botanique des Fabacées (anciennement appelée Papilionacées), avec pour nom scientifique latin, Glycyrrhiza glabra. Elle croît dans les fossés, les prairies, les terrains sablonneux, sur les terres en friche, les sols riches humides et bien drainés. Elle fleurit au cours de la période comprise entre le mois de juin et le mois de septembre.

Patience

La patience est une plante vivace. Cette espèce herbacée est, également, connue sous d'autres noms usuels : la patience officinale, l'oseille patience, la patience commune, l'oseille aquatique, la patience des jardins, la grande patience, la parelle, le chou de Paris, la patience commune ou encore l'épinard immortel. Elle appartient à la famille botanique des Polygonacées. Le nom scientifique de la patience est Rumex patientia. Cultivée dans les jardins comme une plante ornementale, elle croît en bordure des chemins, des cultures, des fossés, près des habitations, parmi les décombres, dans les marais, les prairies, les prés et les endroits humides. La période de floraison est comprise entre les mois de juin et d'août.

Pêcher thérapeutique

Le pêcher est un arbre fruitier caractérisé par un cycle végétatif vivace. Il est, également, appelé le pêcher commun, le pêcher rose ou encore le pêcher de Perse. Il fait partie de la famille botanique des Rosacées. Le nom scientifique de cet arbre est Prunus persica. Il croît sur les sols profonds, légers et drainés, sur les coteaux, il est cultivé dans les jardins. Les fleurs apparaissent au cours des mois de mars et d'avril.

Polygala

Le polygala est une plante herbacée vivace. La plante est, également, appelée le polygala commun, le polygala vulgaire, l'herbe à lait, le polygalon ou encore le laitier. Elle appartient à la famille botanique des polygalacées. Le nom scientifique latin du polygala est Polygala vulgaris. L'espèce croît dans les près, les pelouses, le long des lisières des bois, dans les prairies, les friches, les taillis, les lieux herbeux ou parmi les buissons et dans les hauteurs jusqu'à 2 200 mètres d'altitude. La période de floraison s'étend du mois d'avril au mois d'août.

Guimauve

La Guimauve qui est une plante vivace. Elle est, communément, appelée l'athée, la guimauve officinale, la guimauve sauvage ou encore la mauve blanche. La guimauve est une plante de la famille des Malvacées. Elle a pour nom scientifique, Althaea officinalis. Elle croît spontanément sur les terres humides, dans les prairies, les fossés, les marais salants, le long des cours d'eau, les zones côtières et jusqu'à 300 mètres d'altitude. Les fleurs s'épanouissent de juin à septembre.

Lycopode

Le lycopode est une plante herbacée vivace. Il est également appelé le lycopode en massue, le lycopode officinal, le lycopode claviforme, le soufre végétal, l’herbe aux massues ou encore la patte de loup. Il appartient à la famille botanique des Lycopodiacées. Son nom scientifique est Lycopodium clavatum. La plante croît dans les sous-bois, les lisières, les sols sablonneux, secs et acides, les clairières, les carrières, les landes sèches à humides et dans les hauteurs jusqu’à 2 500 mètres d’altitude.

Ményanthe

Le ményanthe est une plante herbacée vivace. Il est communément appelé le trèfle des marais, le trèfle d'eau, le ményanthe trifolié ou encore le trèfle aquatique. Cette espèce est un membre de la famille botanique des Ményanthacées. Son nom scientifique est Menyanthes trifoliata. C’est une plante semi-aquatique qui s’enracine sous l’eau, avec des feuilles et des fleurs qui se développent à l’air libre. Elle affectionne les sols frais et humides, les terrains marécageux, les marais, les tourbières, les fossés, les étangs, les prés humides, les rives des lacs, les petits lacs et les berges submergées. La période de floraison s’étend du mois d’avril au mois de juin.

Eupatoire

L’eupatoire est une plante vivace. Elle est également connue sous d’autres noms communs : le chanvre d'eau, l’herbe de Sainte Cunégonde, la chanvrine, la cannabine, l’origan des marais l’eupatoire à feuille de chanvre. C’est une plante qui appartient à la famille botanique des Astéracées. Le nom latin de la plante est Eupatorium cannabinum. L’eupatoire est assez commune des fossés, des bordures de routes, des marais, des terrains humides, notamment en bordure des ruisseaux ou dans les zones inondées, des clairières humides et dans les hauteurs jusqu’à 1 700 mètres d’altitude. Elle fleurit du mois de juillet au mois de septembre.

Gentiane

La gentiane est une plante herbacée vivace. On lui prête bien d’autres noms usuels comme, la gentiane jaune, la grande jansonna, la gentiane officinale, le bois à poudre, le coudrier noir ou encore le quinquina indigène. Elle fait partie de la famille botanique des Gentianacées. Elle a pour nom scientifique Gentiana lutea. Elle croît dans les prairies, les rocailles, sur les terrains calcaires, dans les hauteurs jusqu’à 2 400 mètres d’altitude. Généralement, après plusieurs années, rarement avant 10 ans, la floraison de cette plante survient entre les mois de juin et de juillet.

Hièble

L’hièble est une plante herbacée vivace, également connue sous une panoplie de noms vernaculaires dont lèble, yèble, petit sureau, sureau en herbe, herbe à l’aveugle, et sureau yèble. L’hièble est un membre de la famille botanique des Adoxacées (autrefois dans la famille des Caprifoliacées). Il a pour nom scientifique Sambucus ebulus. Il croît le long des chemins, des fossés, des haies, des champs humides, des prairies acides, dans les décharges publiques, sur les terres calcaires ou argileuses et dans les hauteurs jusqu’à 1 400 mètres d’altitude. La plante s’épanouit au cours des mois de juin et de juillet.

Laitue médicinale

La laitue est une plante herbacée annuelle. Elle est, communément, appelée la laitue cultivée, la salade cultivée, l’herbe des sages ou encore l’herbe des philosophes. Elle appartient à la famille botanique des Astéracées (autrefois appelée la famille des Synanthérées). La plante a pour nom scientifique Lactuca sativa. Elle croît sur des sols fertiles légers et bien drainés, riches en humus, les sols limoneux et sablo-limoneux légers et humides. Elle peut être cultivée dans des jardins. La floraison de la plante intervient au cours de la période comprise entre les mois de juillet et de septembre.

Pissenlit

Le pissenlit est une plante herbacée vivace. Il est, également, appelé le pissenlit officinal, la dent de lion, le pichaulit, le florion d'or ou encore la couronne de moine. Il appartient à la famille botanique des Astéracées. Le nom scientifique latin du pissenlit est Taraxacum officinale. La plante croît dans les prairies, les pâturages, les prés, les jardins, les pelouses, les endroits humides, sur le bord des chemins et dans les hauteurs jusqu’à 2 000 mètres d’altitude. Elle fleurit du mois de mai au mois de septembre.

Grande mauve

La mauve est une plante herbacée vivace. Elle est, également, appelée la grande mauve ou encore la mauve sylvestre. Elle appartient à la famille botanique de Malvacées. Elle a pour nom scientifique Malva silvestris. Elle croît les long des routes, aux abords des chemins, au bord des côtes, sur les talus, dans les lieux incultes, les prairies, les haies, les terrains riches en nitrates, les cultures, les décombres et dans les hauteurs jusqu’ à 1 500 mètres d’altitude. La période de floraison débute au cours du mois de juin et s’étend jusqu’ au mois de septembre.

Osmonde

L'osmonde est une plante vivace. On lui prête d'autres noms usuels comme, l'osmonde royale, la fougère fleurie, la fougère royale ou encore la fougère aquatique. Elle appartient à la famille botanique des Osmondacées. Le nom scientifique de cette fougère est Osmunda regalis. Elle croît dans les endroits humides et ombragés, en bordure des cours d'eau, des ruisseaux, des rocailles humides, dans les marais, les bois tourbeux, des grottes humides, les clairières des bois, les massifs semi-ombragés et les landes humides. La période de floraison qui débute au cours du mois de juin, perdure jusqu'au mois de septembre.

Genêt d'Espagne

Le genêt d’Espagne est une plante vivace. Il est également appelé le spartier, le genêt à tiges de jonc, le faux genêt d’Espagne ou encore le petit genêt d’Espagne. La plante est un membre de la famille botanique de Fabacées. Le nom scientifique de la plante est Spartium junceum. La plante croît sur les sols secs, les coteaux secs ensoleillés, dans les lieux incultes, les rocailles, les broussailles, les zones sèches et arides, en bordure des routes. On la cultive, également, dans les jardins à des fins ornementales. La période de floraison débute au cours du mois de juin et prend fin au cours du mois de septembre.

Fumeterre

La fumeterre est une plante herbacée annuelle. Elle est bien connue sous plusieurs noms populaires, entre autres, la fumeterre officinale, la fumée de terre, l’herbe à la veuve, le fiel de terre, le pied de géline ou l’herbe à la jaunisse. Elle appartient à la famille botanique des Fumariacées. Le nom scientifique de la plante est Fumaria officinalis. Elle croît au bord des chemins et des mers, sur les décombres, les terrains incultes, dans les champs, les terres cultivées, les vignobles, les jardins et dans les hauteurs jusqu’à 1 500 mètres d’altitude. Elle fleurit durant le mois de mai jusqu'au mois d’octobre.

Garance

La garance est une plante vivace, souvent appelée le rouge des teinturiers. Elle appartient à la famille botanique des Rubiacées. Elle a pour nom scientifique, Rubia tinctorum. Cultivée dans les jardins, la garance croît spontanément sur les sols calcaires, en bordures des chemins, dans les friches, les haies, dans les hauteurs jusqu’à 1 000 mètres d’altitude. Les fleurs s’épanouissent au cours la période comprises entre les mois de juin et d’août.

Polypode commun

Le polypode est une plante vivace qui porte également bien d’autres noms communs : le polypode vulgaire, le polypode commun, la réglisse des bois, la réglisse sauvage, le polypode du chêne, la fougère douce ou encore la réglisse de roches. La plante appartient à la famille botanique des polypodiacées. Elle a pour nom scientifique Polypodium vulgare. Elle croît dans les lieux ombragés de la forêt, sur des roches recouvertes d’humus, à la base des troncs d’arbre, sur les vieux murs, en bordure des chemins, dans les clairières et dans les hauteurs jusqu’à 2 000 mètres d’altitude. Elle peut, également, pousser sur une plante sous une forme épiphyte. Elle fleurit du mois d’août au mois de septembre.