Anémie

L'anémie est un trouble qui se caractérise par la présence d'un nombre anormalement faible de globules rouges sains dans le sang. On en trouve de diverses formes dont l'anémie ferriprive – relative à une carence en fer –, qui est l'une des plus répandues. Cette forme d'anémie affecte fréquemment les femmes et les enfants et peut avoir des conséquences graves sur la santé comme une diminution de la résistance aux infections ainsi qu'une réduction de la capacité physique et intellectuelle. Il est ainsi nécessaire de traiter rapidement les cas d'anémie et cela peut se faire à travers les plantes.

Certaines plantes sont en effet reconnues pour leur richesse en fer et autres nutriments essentiels à la production de globules rouges. Parmi elles, on retrouve les épinards, le cresson, le persil, les lentilles et les haricots rouges. Ces plantes peuvent être consommées régulièrement pour prévenir ou traiter l'anémie ferriprive.

En outre, certaines plantes médicinales comme l'ortie, la prêle et l'achillée millefeuille sont également utilisées pour leurs propriétés tonifiantes et régénératrices du sang. Elles peuvent être consommées sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires.

Il est toutefois important de noter que si ces plantes peuvent aider à lutter contre l'anémie, elles ne remplacent pas un traitement médical approprié. En cas de symptômes d'anémie, il est donc recommandé de consulter un professionnel de santé.

Plantes pour traiter l'anémie: fenugrec, fraxinelle, lamier blanc, pervenche, gentiane

Plusieurs plantes peuvent permettre de compenser le déficit en globules rouges ou combler le manque de fer dans le sang pour ainsi traiter les cas d'anémie. En voici quelques unes.

Traitements naturels de l'anémie

Il est possible de prendre le fenugrec ou la fraxinelle en décoction pour parvenir à traiter l'anémie. Pour la première plante citée, ce sont les graines qui sont à utiliser alors qu'on se sert plutôt de l'écorce de fraxinelle pour l'élaboration de la décoction. Une infusion peut être faite avec les sommités fleuries séchées du lamier blanc afin de venir à bout de l'anémie. Quant à la gentiane, il est possible de prendre sa racine séchée pour fabriquer un vin dont la consommation est recommandée avant les deux repas principaux de la journée.

Absinthe

L'absinthe commune est une plante de la famille des Astéracées, souvent appelée « grande absinthe » (Artemisia absinthium), en opposition à la « petite absinthe » (Artemisia pontica) qui est une espèce d'absinthe à ne pas confondre à l'espèce commune. C'est une plante vivace herbacée poussant dans les friches vivaces xérophiles. Elle est originaire des régions continentales à climat tempéré de l'Europe, de l'Afrique du nord et d'Asie. Les sommités fleuries de l'absinthe possèdent des vertus médicinales et étaient utilisées dans l'Antiquité gréco-romaine en infusion afin de contrer l'effet du poison.

Aulnée

L'aunée ou aulnée, dont le nom scientifique s'avère Inula helenium, est une plante vivace de la famille des Astéracées. Elle est également désignée sous plusieurs noms populaires : l'aunée commune, l'énule-campagne, l'inule héléniaire, la plante à escarres, la panacée de Chiron, le soleil vivace, la lionne ou encore l'œil de cheval. Elle croît au bord des fossés, dans les endroits humides, les haies, les prairies et les lisières de bois. La floraison de l'aunée intervient en juillet et en août.

Gentiane

La gentiane est une plante herbacée vivace. On lui prête bien d’autres noms usuels comme, la gentiane jaune, la grande jansonna, la gentiane officinale, le bois à poudre, le coudrier noir ou encore le quinquina indigène. Elle fait partie de la famille botanique des Gentianacées. Elle a pour nom scientifique Gentiana lutea. Elle croît dans les prairies, les rocailles, sur les terrains calcaires, dans les hauteurs jusqu’à 2 400 mètres d’altitude. Généralement, après plusieurs années, rarement avant 10 ans, la floraison de cette plante survient entre les mois de juin et de juillet.