Menstruation

On entend par règles irrégulières des troubles menstruels qui surviennent souvent chez la femme. Elles apparaissent particulièrement chez les jeunes filles à la puberté et également pendant les années précédant la ménopause. Les règles sont considérées comme irrégulières quand les cycles menstruels classiques n'atteignent pas les 28 jours. On se retrouve ainsi avec des cycles courts ou longs, avec des règles précoces, tardives et parfois absentes. Cette instabilité menstruelle peut être traitée par l'usage des plantes.

Parmi les plantes les plus utilisées pour réguler les cycles menstruels, on retrouve le gattilier, aussi appelé poivre des moines. Cette plante a la réputation de réguler les hormones féminines et de soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Le framboisier est également utilisé pour ses propriétés toniques sur l'utérus. Il aide à réguler les cycles menstruels et à soulager les crampes menstruelles.

La camomille romaine est une autre plante couramment utilisée pour traiter les règles irrégulières. Elle a des propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les crampes menstruelles. De plus, elle a des effets calmants qui peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété qui peuvent parfois accompagner les règles irrégulières.

Enfin, l'achillée millefeuille est une plante qui a été utilisée pendant des siècles pour traiter une variété de problèmes de santé féminine, y compris les règles irrégulières. Elle est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, qui peuvent aider à soulager les crampes menstruelles et à réguler les cycles menstruels.

Plantes pour règles irrégulières : sauge, armoise, saule, gattilier, lamier blanc, houblon, alchémille

Les troubles féminins causés par les règles irrégulières peuvent s'estomper par des compléments fabriqués en phytothérapie. Des plantes ont été utilisées pour cela et en voici quelques unes :

Traitement des règles irrégulières avec sauge et gattilier

Des gélules à base de sauge ont été mises au point pour traiter les règles irrégulières. Il est conseillé à la patiente de prendre une gélule le matin, une autre à midi et une troisième le soir. On trouve la même élaboration avec le gattilier qui parvient généralement à régulariser les cycles après 6 mois. Les plantes indiquées contre les règles irrégulières peuvent être employées sous forme de tisanes.

Livèche

Introduite en France au IXe siècle par les moines bénédictins, la livèche est une plante originaire de l'Asie mineure. Le goût et les feuilles de cette plante présentent des similitudes avec le céleri, comme l'indique l'un de ses noms vernaculaires, céleri perpétuel. La livèche est également désignée par bien d'autres noms : ache des montagnes, angélique de montagne, herbe à Maggi. La livèche qui appartient à la famille des Apiacées, a pour nom scientifique Levisticum officinale.

Serpolet

Thymus serpyllum, également connue sous les noms vernaculaires de serpolet et de thym serpolet, est une espèce de plante à fleurs appartenant à la famille des Lamiacées, famille à laquelle appartient également la menthe. On trouve ce sous-arbrisseau dans la plupart des pays de l'Europe et de l'Afrique du Nord.

Alchémille

L'alchémille, ou alchimille, dont le nom scientifique s'avère Alchemilla vulgaris est désignée par plusieurs appellations vernaculaires (suivant les contrées) : il s'agit notamment de pied de lion, plante des alchimistes, manteau de Notre-Dame, patte de lapin et pied de griffon. C'est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des rosacées. Elle croît dans divers milieux, notamment, dans les bois, les prés, dans les fossés, les lisières des chemins et les pâturages humides. Elle s'épanouit entre les mois de mai et de septembre.

Arnica montana

L'arnica ou arnica des montagnes est une plante vivace appartenant à la famille des astéracées. Elle a pour nom scientifique, Arnica montana. Cette plante est connue, également, sous d'autres appellations : l'arnique, le tabac des Vosges, l'herbe aux chutes, le plantain des alpes, la bétoine des montagnes ou encore la panacée des chutes. Typiquement montagnarde (dans les hauteurs comprises entre 600 et 2600 mètres d'altitude), elle croît sur les montagnes, dans les prairies, les sols acides et pauvres, les endroits siliceux, les lieux pierreux, les lisières forestières, les bois clairs et les terrains sableux. La période de floraison de l'arnica est située entre les mois de mai et de juillet (à la fin du printemps jusqu'au milieu de l'été).

Prêle

La prêle est une plante herbacée vivace. Elle a pour nom complet la prêle de champs. Elle est communément appelée, la prêle commune, l'asperella, l'asprêle, l'herbe à récurer, la queue de chat, la queue de rat, la queue de renard ou encore la queue de cheval. Cette plante scientifiquement dénommée Equisetum arvense, appartient à la famille botanique des Equisétacées. Elle croît en bordure des routes, au bord de l'eau, dans les fossés, les prés humides, les talus caillouteux, les terrains sablonneux, le long des haies et dans les hauteurs jusqu'à 2 500 mètres d'altitude. La floraison qui apparaît sous forme d'épi, s'étend du mois d'avril au mois de juin.

Nigelle

La nigelle est une plante herbacée annuelle. Elle est connue sous d’autres noms : la nigelle aromatique, la nigelle cultivée, le cumin noir, le faux cumin, la poivrette, la nigelle de Crète, la barbe de capucin ou encore la nielle romaine. Elle fait partie de la famille botanique des Renonculacées. Son nom scientifique est Nigella sativa. Cette plante cultivée dans les jardins, affectionne les sols argileux ou sablonneux, les zones chauds et peu humides, et ce, jusqu’à 2 000 mètres d’altitude. La floraison survient au mois de juin et perdure jusqu’au mois de septembre.

Ményanthe

Le ményanthe est une plante herbacée vivace. Il est communément appelé le trèfle des marais, le trèfle d'eau, le ményanthe trifolié ou encore le trèfle aquatique. Cette espèce est un membre de la famille botanique des Ményanthacées. Son nom scientifique est Menyanthes trifoliata. C’est une plante semi-aquatique qui s’enracine sous l’eau, avec des feuilles et des fleurs qui se développent à l’air libre. Elle affectionne les sols frais et humides, les terrains marécageux, les marais, les tourbières, les fossés, les étangs, les prés humides, les rives des lacs, les petits lacs et les berges submergées. La période de floraison s’étend du mois d’avril au mois de juin.

Houblon

Le houblon est une plante grimpante et vivace. Il est, également, désigné sous bien d’autres noms usuels, le houblon vulgaire, le grimpant, le houblon à la bière, le houblon lupulin, la vigne du nord ou encore la salsepareille nationale. La plante appartient à la famille botanique des Cannabinacées. Elle a pour nom scientifique, Humulus Lupulus. Le houblon croît spontanément sur les sols humides et ombragés, les sols calcaires, dans les haies, au bord des cours d'eau, en lisière des forêts et dans les hauteurs jusqu’à 1 500 mètres d’altitude. La plante est également cultivée pour les brasseries. Elle fleurit au cours des mois de juillet et d’août.

Fraxinelle

La fraxinelle est une plante vivace. Elle porte, également, le nom de dictame blanc, de buisson ardent, de plante aux éclairs, de petit-frêne ou de plante à gaz. Elle appartient à la famille botanique des Rutacées. Le nom scientifique de la plante est Dictamnus albus appelé aussi Dictamnus fraxinella. Elle croît sur les coteaux calcaires, les sols caillouteux, argileux, dans les talus, sur les collines pierreuses et les terrains montagneux jusqu’à 1 200 mètres d’altitude. La fraxinelle est également cultivée dans les jardins. La période de floraison s’étend du mois de juin au mois de juillet.

Marjolaine

La marjolaine est une plante vivace. Les autres appellations de la plante sont, la marjolaine officinale, la marjolaine à coquille, la marjolaine des jardins, le grand origan ou encore l’origan des jardins. Elle appartient à la famille botanique des Lamiacées. Le nom scientifique de l’espèce est Origanum majorana. Cultivée dans les jardins, elle croît aussi, aux abords des routes, sur les talus, les friches calcaires, les zones ensoleillées et sèches. Les fleurs apparaissent au cours du mois de juillet et perdurent jusqu'au mois de septembre.

Livèche officinale

La livèche est une plante herbacée vivace. Elle est également appelée, la livèche commune, l’ache des montagnes, l’herbe à Maggi, la lévistique officinale, le céleri perpétuel, l’angélique de montagne. Elle appartient à la famille botanique des Apiacées (autrefois Ombellifères). Le nom scientifique de la plante est Levisticum officinale. Cultivée dans les jardins, elle croît au bord des marais salants ou des habitations, dans les prairies, les parcs et dans les hauteurs jusqu’à 1 800 mètres d’altitude. La floraison débute au cours du mois de juillet et perdure jusqu’au mois de septembre.

Marrube blanc

Le marrube est une plante herbacée vivace. On lui prête également bien d’autres noms communs, le marrube blanc, le marrube vulgaire, le marrube commun, le marrochemin, l’herbe vierge, le marrube des champs, le marrube officinal ou encore le grand bonhomme. Il appartient à la famille botanique de Lamiacées. Marrubium vulgare est le terme scientifique sous lequel le marrube est désigné. La plante croît spontanément aux abords des chemins, sur les sols calcaires, dans les prairies chaudes et sèches, parmi les prés secs, les terrains vagues, les décombres et dans les lieux incultes. La période de floraison débute durant le mois de mai et perdure jusqu’au mois de septembre.

Achillée millefeuille

La millefeuille est une plante vivace. On lui prête d’autres noms usuels : l’achillée millefeuille, l’herbe aux charpentiers, l’herbe à dindes, l’herbe aux coupures, l’herbe du soldat, l’herbe de Saint-Jean ou encore le sourcil de Venus. Elle appartient à la famille botanique des Astéracées. Le nom scientifique de la plante est Achillea millefolium. Elle croît dans les prés, au bord des chemins ensoleillés, dans les zones de friche, les terrains vagues, les lieux incultes, sur tous sols azotés, les talus, les rivages, les rochers, les prairies des montagnes, et ce, jusqu’à 2 500 mètres d’altitude. La floraison qui débute au cours du mois de mai, perdure jusqu’au mois d’octobre.