Jambes lourdes

Le syndrome des jambes lourdes, ou insuffisance veineuse, se présente comme un dysfonctionnement des valvules, empêchant ainsi le sang de redescendre normalement dans les jambes. C'est une affection propre à la France car elle n'apparait pas ailleurs. Lorsque la maladie se signale, des varices et de petites dilatations veineuses, ou varicosités, apparaissent. On note aussi un gonflement des chevilles, des fourmillements, des engourdissements ainsi que des lourdeurs comme symptômes des jambes lourdes. La maladie peut être handicapante pour ceux qui en souffrent, c'est pourquoi il apparait nécessaire de la traiter rapidement. Et il est possible de le faire par les plantes.

Certaines plantes sont connues pour leurs propriétés bénéfiques sur la circulation sanguine et peuvent aider à soulager les symptômes des jambes lourdes. Parmi elles, on retrouve le marronnier d'Inde, dont les graines sont utilisées pour leurs propriétés anti-inflammatoires et veinotoniques. Le ginkgo biloba est également recommandé pour améliorer la circulation sanguine. La vigne rouge, quant à elle, est reconnue pour ses vertus veinoprotectrices et antioxydantes. Enfin, l'hamamélis est souvent utilisé pour soulager les symptômes de l'insuffisance veineuse grâce à ses propriétés astringentes et anti-inflammatoires. Ces plantes peuvent être consommées sous forme de tisanes, de gélules ou d'huiles essentielles, toujours en respectant les dosages recommandés.

Plantes veinotoniques pour soulager les jambes lourdes

Plusieurs plantes ont des propriétés veinotoniques qui leur permettent de stimuler les muscles de la paroi des vaisseaux, de manière à augmenter le tonus veineux. Elles sont ainsi indiquées dans le traitement des jambes lourdes. En voici quelques unes.

Traitements naturels pour les jambes lourdes

Les remèdes contre les jambes lourdes fabriqués avec les plantes se présentes généralement en crèmes ou gels de massage pour une action locale. On les applique la plupart du temps 2 à 3 fois dans la journée. Il est possible de faire un traitement de fond en utilisant des produits par voie orale comme les tisanes, les gélules et les extraits fluides.

Cassis

Le cassis est le fruit d'un arbrisseau de la famille des Grossulariacées appelé cassissier ou Ribes nigrum selon sa dénomination scientifique. Il est originaire de l'Europe septentrionale et pousse dans les zones paléoarctiques ainsi que dans les régions montagneuses. Cette plante a une bonne action thérapeutique et le premier témoignage dans ce sens remonte du XIIe siècle. Il est à mettre au compte d'Hildegarde de Bingen, une grande figure spirituelle de cette époque. Celui-ci proposait le cassis en onguent pour le traitement de la goutte. Au XVIIIe siècle, la plante était plantée dans les jardins français et permettait de soigner les personnes souffrant de fièvre, de migraines et de rhumatismes. Aujourd'hui, elle n'a rien perdu de ses vertus thérapeutiques.

Vigne et raisin

Le raisin est l'un des fruits les plus cultivés au monde, son jus fermenté étant utilisé pour la fabrication du vin. Fruit de la vigne, le raisin est une formation de grappes dans lesquelles on trouve plusieurs grains botaniquement appelés baies. On le reconnaît très vite par sa petite taille et sa couleur claire pouvant être rouge, blanc, verdâtre, rose, mauve ou noir-violet. Le raisin appartient à la famille des Vitacées et est un descendant de l'espèce cultivée Vitis vinifera.

Alchémille

L'alchémille, ou alchimille, dont le nom scientifique s'avère Alchemilla vulgaris est désignée par plusieurs appellations vernaculaires (suivant les contrées) : il s'agit notamment de pied de lion, plante des alchimistes, manteau de Notre-Dame, patte de lapin et pied de griffon. C'est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des rosacées. Elle croît dans divers milieux, notamment, dans les bois, les prés, dans les fossés, les lisières des chemins et les pâturages humides. Elle s'épanouit entre les mois de mai et de septembre.

Arnica montana

L'arnica ou arnica des montagnes est une plante vivace appartenant à la famille des astéracées. Elle a pour nom scientifique, Arnica montana. Cette plante est connue, également, sous d'autres appellations : l'arnique, le tabac des Vosges, l'herbe aux chutes, le plantain des alpes, la bétoine des montagnes ou encore la panacée des chutes. Typiquement montagnarde (dans les hauteurs comprises entre 600 et 2600 mètres d'altitude), elle croît sur les montagnes, dans les prairies, les sols acides et pauvres, les endroits siliceux, les lieux pierreux, les lisières forestières, les bois clairs et les terrains sableux. La période de floraison de l'arnica est située entre les mois de mai et de juillet (à la fin du printemps jusqu'au milieu de l'été).

Précautions d'emploi des plantes pour les jambes lourdes

Les personnes qui suivent des traitements anticoagulants et celles qui auront à subir une intervention chirurgicale doivent prendre les produits à base de plantes contre les jambes lourdes que sur avis médical. En effet, la tendance de ces produits à fluidifier le sang peut aboutir à des complications dans ces cas. Les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein ou de l'utérus ne doivent consommer de remède à base de feuilles de vigne rouge car elles contiennent du resvératrol dont l'activité est proche des hormones de la famille des œstrogènes.

Mélilot

Le mélilot est une plante herbacée annuelle, également connue sous une kyrielle d’autres appellations : mélilot jaune, mélilot des champs, mirlirot, petit-trèfle jaune, couronne royale, pratelle, trèfle des mouches, luzerne bâtarde, trèfle de cheval, herbe aux puces, herbe aux mouches, thé de jardin, ou encore casse lunette. L'espèce appartient à la famille botanique des Fabacées. Le terme scientifique qui désigne le mélilot est Melilotus officinalis. La plante croît le long des chemins, sur les talus, dans les champs, les lieux incultes et sablonneux, les friches, les terrains vagues et dans les hauteurs jusqu'à 2 000 mètres d’altitude. Les fleurs s’épanouissent du mois de juillet jusqu'au mois de septembre.