Cuire des asperges congelées dans un autocuiseur

Pour cuire rapidement des asperges encore congelées, sous pression, l'autocuiseur est un matériel bien indiqué.

Bien avant la cuisson, ce récipient métallique à fermeture hermétique est rempli d'eau, environ deux verres d'eau salée, puis la quantité souhaitée d'asperges, est placée dans le panier en position haute.

Après fermeture de l'autocuiseur, il est conseillé de laisser cuire les légumes pendant 2 à 3 minutes environ à partir de la rotation de la soupape ou dès que le clapet indique que la pression est effective. Ce court temps de cuisson permet de préserver les éléments nutritifs.

Dès la fin de la cuisson, l'autocuiseur est ouvert, puis les asperges sont retirées dans le but de les égoutter. Les asperges risquent de devenir spongieuses si l'eau contenue à l'intérieur ne s'écoule pas petit à petit et demeure pendant un temps assez long.