Courgette au four

La courgette se prête bien à la cuisson au four. Il est toutefois nécessaire de respecter la durée de cuisson qui convient et de préchauffer le four à la bonne température. La courgette peut être cuite seule au four. Il est toutefois courant qu'elle soit accompagnée d'autres légumes, à condition que ceux-ci ne la relèguent pas au second plan. Qu'il s'agisse de la Ronde de Nice, de la Jaune de Goldrush ou encore de la Blanche de Virginie, toutes les espèces de courgette peuvent être cuites facilement au four.

C'est dans la famille des Cucurbitacées qu'on retrouve la courgette. Ce fruit, consommé comme légume, peut être cuit avant d'être mangé et le mode de cuisson au four lui convient. Il est toutefois intéressant de choisir une courgette bien ferme en ayant une préférence pour les petites et les moyennes. Après la cuisson, le légume peut être associé à divers autres aliments pour mieux apprécier son goût.

Préparer la courgette pour la cuisson au four

La courgette est lavée avec de l'eau de robinet. Si d'importantes traces de saleté se trouvent sur la peau, une brosse à légume peut être utilisée afin de les enlever efficacement. Il est nécessaire ensuite de l'essuyer avant de procéder à l'épluchage car séché, le légume est plus facile à traiter.

Conseils de cuisson au four pour la courgette

Les morceaux de courgette sont disposés dans un plat pouvant être inséré dans le four. Du sel et du poivre sont utilisés pour les assaisonner. Avant l'enfournement, il faut verser un filet d'huile sur les morceaux de courgette. Le préchauffage du four se fait à 200/220°C. La cuisson est effective après 20 à 25 minutes. Il est bon de tourner les morceaux du légume toutes les 3 minutes afin qu'ils cuisent de façon homogène.

Recettes avec courgette cuite au four

Après la cuisson au four de la courgette, il est possible de l'utiliser pour la réalisation d'une vinaigrette, avec principalement de la moutarde. Les morceaux du légume sont plus agréables lorsqu'ils sont associés à des herbes fraîches, à du fromage comme de la ricotta ou à de la crème. La courgette cuite au four peut également être consommée en accompagnement d'un plat de viande d'agneau.