Utilisation et posologie de la sarriette en tisane et huile essentielle

En tisane, on peut prendre entre 2 et 4 tasses par jour dans le cadre particulier des infections à la gorge. Avec l'huile essentielle de sarriette, 1 à 2 gouttes sont suffisantes 2 à 4 fois par jour pour combattre diverses maladies. Il serait intéressant de bien diluer cette huile essentielle dans de l'huile végétale ou dans un dispersant avant utilisation. Le traitement ne doit pas aller au-delà de 8 jours. En application externe, une coton tige imbibée de l'huile essentielle peut permettre de traiter les problèmes cutanés.

Pour une utilisation en tisane, il est recommandé de faire infuser une cuillère à café de sarriette dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, filtrez et buvez. Pour l'huile essentielle, elle peut être utilisée en massage, en diluant quelques gouttes dans une huile végétale et en appliquant sur la peau. Elle peut également être utilisée en inhalation, en ajoutant quelques gouttes à un bol d'eau chaude et en respirant les vapeurs. Enfin, elle peut être utilisée en bain, en ajoutant quelques gouttes à l'eau du bain. Il est important de noter que l'huile essentielle de sarriette ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans.