Posologie du curcuma en poudre et en extrait

Pour soulager les troubles digestifs, il existe du curcuma en poudre obtenu à partir de ses rhizomes. Il est recommandé de prendre entre 1,5 g et 3 g de cette poudre par jour, ce qui équivaut à 60 mg à 200 mg du produit, soit une demi-cuillère à une cuillère à thé par jour. Il existe aussi des extraits normalisés en curcumine pour le traitement de divers maux. Le patient est invité à prendre entre 200 mg et 400 mg de ce remède 3 fois par jour.

En ce qui concerne le curcuma en poudre, il peut être ajouté à divers plats, comme les soupes, les ragoûts et les currys, ou mélangé à de l'eau chaude pour faire une tisane. Pour les extraits normalisés en curcumine, ils sont généralement disponibles sous forme de capsules ou de comprimés à prendre avec de l'eau. Il est important de noter que la posologie peut varier en fonction de l'âge, du poids et de l'état de santé général de l'individu. De plus, le curcuma peut interagir avec certains médicaments, il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement à base de curcuma.