Préparations du Polygala: Infusion et décoction

Pour une infusion, l'on a recours à toute la plante dans une proportion de 30 à 60 g par litre d'eau, à raison de 2 ou 3 tasses par jour.

Pour une décoction, il convient d'utiliser la racine à hauteur de 100 g par litre d'eau ; la posologie consiste à absorber 3 à 4 tasses au cours de la journée.

Pour préparer une infusion de Polygala, il faut d'abord porter l'eau à ébullition. Ensuite, ajoutez la plante et laissez infuser pendant environ 10 à 15 minutes. Une fois le temps écoulé, filtrez le mélange pour éliminer les morceaux de plante et servez.

Pour une décoction, la préparation est légèrement différente. Commencez par mettre la racine de Polygala dans l'eau froide, puis portez le mélange à ébullition. Laissez bouillir pendant environ 30 minutes, puis filtrez le mélange pour éliminer les morceaux de racine. La décoction est maintenant prête à être consommée.

Il est important de noter que ces préparations doivent être consommées dans la journée et ne doivent pas être conservées pour une utilisation ultérieure. De plus, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout régime à base de plantes pour s'assurer qu'il est sûr et approprié pour votre situation de santé spécifique.