Préparation et utilisation des différentes formes de tilleul en phytothérapie

Préparation et utilisation des différentes formes de tilleul en phytothérapie

Les parties du tilleul les plus couramment utilisées sont les inflorescences, les bourgeons, les bractées, les feuilles et l'aubier. Les formes galéniques disponibles pour la phytothérapie sont la tisane d'aubier, la teinture-mère, la tisane de bractées et le macérat glycériné. L'huile essentielle issue de la distillation de certaines parties de la plante est également très utilisée. Les composants principaux de la plante sont les flavonoïdes, les proanthocyanidols, les tanins, les acides uroniques, les arabinogalactanes et l'alcool sesquiterpénique.

Préparations maison et mode d'emploi

Pour un usage interne

Infusion théiforme : fleurs, 1 à 3 g par quart de litre d'eau. La dose conseillée est 2 ou 3 tasses par jour, plus ou moins sucrées.

Pour un usage externe

Infusion : fleurs, 15 à 30 g par litre d'eau, pour bains et lotions.