Traitements naturels des ballonnements

Toutes ces plantes citées contre les ballonnements intestinaux peuvent être prises en tisane. Avec l'anis, il est possible de préparer une décoction en utilisant 3 étoiles d'anis par tasse. Il faut laisser bouillir pendant 10 minutes et boire le remède après chaque repas. Pour les patients qui souffrent de ballonnements intestinaux liés au stress, il est conseillé d'associer l'anis à l'aubépine et à la valériane pour l'élaboration d'une tisane. Il existe aussi des prescriptions de la plante en comprimés ou en gélules.

Le fenouil est une autre plante qui peut être utilisée pour traiter les ballonnements. Il peut être consommé sous forme de graines, de tisane ou d'huile essentielle. Pour préparer une tisane de fenouil, il suffit de faire infuser une cuillère à café de graines de fenouil dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Il est recommandé de boire cette tisane après les repas pour aider à la digestion.

La menthe poivrée est également efficace contre les ballonnements. Elle peut être consommée sous forme de tisane, d'huile essentielle ou de capsules. Pour préparer une tisane de menthe poivrée, il suffit de faire infuser une cuillère à café de feuilles de menthe poivrée dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Il est recommandé de boire cette tisane plusieurs fois par jour.

Enfin, le gingembre est également connu pour ses propriétés anti-ballonnements. Il peut être consommé sous forme de tisane, de capsules ou de gélules. Pour préparer une tisane de gingembre, il suffit de faire infuser une cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Il est recommandé de boire cette tisane plusieurs fois par jour.