Quand peut on récolter les feuilles de cétérach pour faire une tisane contre la toux ? Vaut il mieux utiliser les feuilles fraîches ou séchées ?

Vous pouvez récolter les feuilles de cétérach (Asplenium ceterach) à partir de la fin du printemps et pendant l'été, lorsque la plante est en pleine croissance et que ses feuilles sont bien développées.

La cueillette doit être pratiquée avec précaution et parcimonie, pour ne pas endommager la plante et assurer sa régénérescence.

Pour préparer une tisane de cétérach, les feuilles fraîches ou séchées peuvent être utilisées, il n'y a pas d'importance.