Comment préparer une fusion de ceterach

Modalités de préparation de la fusion de ceterach officinal pour soigner la toux

Salut !

Faire bouillir de l'eau dans une casserole ou une bouilloire.

Mettre environ 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées de ceterach officinal dans une tasse.

Verser l'eau bouillante sur les feuilles et laisser infuser pendant environ 10 à 15 minutes.

Filtrer les feuilles à l'aide d'une passoire ou d'un filtre.

Et voilà, l'infusion de ceterach officinal est prête ! Il ne reste plus qu'à la boire. Tu peux en boire 2 ou 3 tasses par jour, à intervalles réguliers, pour aider à calmer la toux.