Infusion de sauge : posologie et préparation

Une infusion de sauge permet de traiter les affections de la bouche et du pharynx. Il faut pour cela prendre 1 cuillère à soupe de feuilles séchées infusées pendant 10 minutes dans 1⁄4 de litre d'eau. Pour traiter les troubles digestifs, l'asthénie et bien d'autres maux, il faut plutôt prendre 3 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau bouillante. Il faut ensuite infuser et filtrer le tout. En général, le patient est invité à prendre une tasse de cette infusion après les 3 repas du jour.

Pour une utilisation externe, comme le traitement des plaies et des ulcères, l'infusion de sauge peut être utilisée pour faire des compresses. Il suffit de tremper un linge propre dans l'infusion refroidie et de l'appliquer sur la zone affectée. Pour les gargarismes et les bains de bouche, l'infusion doit être tiède.

En cas de transpiration excessive, l'infusion de sauge peut être consommée deux à trois fois par jour entre les repas. La posologie recommandée est d'une cuillère à soupe de feuilles séchées pour un quart de litre d'eau.

Il est important de noter que l'infusion de sauge ne doit pas être utilisée pendant une longue période sans l'avis d'un professionnel de santé. De plus, elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant d'épilepsie.